Was ist Reha- Training und wann macht es Sinn?
Was ist Reha-Training genau?
Nach einer Verletzung, egal ob kleiner oder grösser, ist der Weg zurück zur vollen sportlichen Leistungsfähigkeit oft eine Herausforderung. Sowohl nach einer stationären Reha als auch nach physiotherapeutischen Behandlungen bleibt die gezielte Nachsorge entscheidend für eine nachhaltige Genesung und die Vermeidung weiterer Verletzungen.
Unser Reha-Training ist speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt. Durch eine umfassende Leistungs- und Körperanalyse ermitteln wir Ihre individuellen Anforderungen und entwickeln ein massgeschneidertes Trainingsprogramm. Dieses Programm begleitet Sie während Ihrer Therapie und darüber hinaus, um die Heilung optimal zu unterstützen und Ihre Rückkehr in den Sport sicher und effektiv zu gestalten.
Unser Ziel ist es, Ihnen nicht nur dabei zu helfen, wieder fit zu werden, sondern auch, Ihre sportliche Leistungsfähigkeit langfristig zu steigern und erneuten Verletzungen vorzubeugen. Mit unserer Expertise stehen wir Ihnen auf Ihrem Weg zurück ins volle Training zur Seite.
Wann macht Reha-Training Sinn?
Reha-Training ist sinnvoll, wenn Sie nach einer Verletzung oder Operation Ihre sportliche Leistungsfähigkeit zurückgewinnen möchten. Es hilft bei der Wiederherstellung von Kraft, Flexibilität und Ausdauer sowie bei der Vermeidung weiterer Verletzungen. Besonders wichtig ist es, wenn Sie bestehende Beschwerden gezielt behandeln und Ihre Bewegungsabläufe optimieren möchten.
- Nach Operationen
- Allgemeine Schmerzen
- Bei Profisportlern
- Bei ambitionierten Hobbysportlern