Gesundheits- und Fitnesstraining

Bei uns steht dein Wohlbefinden im Mittelpunkt, unser Gesundheits- und Fitnesstraining kombiniert medizinisches Know-how mit persönlicher Betreuung.

Du möchtest trainieren und betreut werden – so wie bei einem MTT?

Privates Reha-Training in Frauenfeld – 2x pro Woche für nachhaltige Gesundheit

Bei Reha Frauenfeld trainierst du zweimal pro Woche so, wie es am besten zu dir passt – betreut durch erfahrene Fachkräfte oder auf Wunsch auch selbstständig.
Unser Reha-Training richtet sich an Frauen und Männer zwischen 35 und 65 Jahren, die ihre Rückenschmerzen lindern, Beweglichkeit verbessern oder ihre allgemeine Fitness steigern möchten.

Gemeinsam finden wir im persönlichen Gespräch das Abo, das perfekt zu deinen Zielen passt – individuell, effektiv und messbar.

👉 Beispiel: Eine Kundin Mitte 40 möchte ihre Haltung verbessern, Verspannungen lösen und wieder mehr Energie im Alltag spüren. Für sie empfehlen wir das Abo 2x PRO – mit zwei betreuten Trainingseinheiten pro Woche, professioneller Analyse und wohltuenden Massagen zur Regeneration.

Deine Vorteile im Überblick:

  • individuell angepasste Trainingseinheiten (2x pro Woche)

  • regelmäßige Analysesitzungen mit präziser Fortschrittsmessung

  • therapeutische Massagen, um Muskeln zu entspannen und den Heilungsprozess zu fördern

  • persönliche Betreuung in einer ruhigen und familiären Trainingsatmosphäre

  • modernes Trainingskonzept – auch ohne ärztliche Verordnung

Das Abo 2x PRO umfasst 24 Trainingstermine, 3 Analysen und 6 Massagen à 45 Minuten.
Die Termine können flexibel geplant werden – ideal für Berufstätige und Menschen mit wenig Zeit.

 

💪 Egal ob du Schmerzen reduzieren, dich fitter fühlen oder deine Leistungsfähigkeit steigern möchtest – bei Reha Frauenfeld unterstützen wir dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und Lebensqualität.

Unsere Trainingsabos – Flexibel und auf deine Ziele abgestimmt:

Wähle das Abo, das perfekt zu deinem Lebensstil passt! Die Abo-Variante haben eine feste Laufzeit von 12 Monate. Dein Abo umfasst eine festgelegte Anzahl an Trainingsterminen, angelehnt an eine Reha-Laufzeit von drei Monaten. Du kannst dir deinen Termine flexibel einteilen.  

Warum drei Monate?

Aus medizinischer und sportwissenschaftlicher Sicht sind drei Monate ein optimaler Zeitraum, um sichtbare und messbare Verbesserungen zu erzielen. Dies gilt sowohl für deine Fitness als auch für deine allgemeine Gesundheit und Mobilität.

Für Rentner:

Für Hobbysportler:

Für Profisportler:

Aus medizinischer und sportwissenschaftlicher Sicht sind drei Monate ein optimaler Zeitraum, um sichtbare und messbare Verbesserungen zu erzielen. Dies gilt sowohl für Ihre Fitness als auch für Ihre allgemeine Gesundheit und Mobilität.

Unsere Reha-Abos

Unsere Reha-Abonnemente sind speziell für Menschen konzipiert, die nach Verletzungen, Operationen oder gesundheitlichen Einschränkungen gezielt zurück zu mehr Kraft, Stabilität und Wohlbefinden finden möchten – mit strukturierter Betreuung und medizinisch fundiertem Trainingsansatz.

🔹 Das zeichnet unsere Reha-Abos aus:

Jeder Trainingstermin dauert ca. 1 Stunde
✔ Enthält ca. 30 Minuten 1:1 Personaltraining, individuell begleitet
✔ Strukturierter Aufbau mit spezifischem Aufwärmen, Rumpfstabilisation und Aktivierung vor dem Gerätetraining
Massagen und eine umfassende Analyse sind im Abo inklusive
✔ Die Abos sind auf maximal 6 Monate Laufzeit ausgelegt – ideal für nachhaltige Fortschritte
✔ Du bist flexibel: Auch beim 3x Pro-Abo bist du nicht verpflichtet, 3x pro Woche zu trainieren
✔ Empfehlung: 2 Trainings pro Woche für optimale Ergebnisse

Eure Fragen – unsere Antworten

Ja, die Reha Frauenfeld ist unter der Kategorie „Methode“ anerkannt.
Wie viel die Krankenkasse von den Kosten übernimmt, hängt jedoch von deiner individuellen Versicherung ab und kann je nach Krankenkasse stark variieren.
Wir empfehlen, die Kostenübernahme direkt bei deiner Zusatzversicherung (VVG) zu erfragen – so erhältst du eine verbindliche Auskunft zu deinem persönlichen Anspruch.

Nein, es ist tatsächlich nicht üblich, dass in Reha-Einrichtungen Duschen vorhanden sind.. 

Bei uns ist das Training klassisch betreut – und zusätzlich individuell begleitet.
In der Reha Frauenfeld trainierst du nicht einfach allein an Geräten, sondern unter fachkundiger Anleitung. Unsere Fachkräfte sorgen dafür, dass jede Übung korrekt ausgeführt und optimal auf deine Ziele abgestimmt ist.

Je nach Abo-Variante profitierst du zusätzlich von einer 1:1-Betreuung – mit persönlicher Begleitung durch unsere Therapeut:innen oder Trainer:innen, bis zu 30 Minuten pro Einheit.
So kombinierst du die Vorteile eines klassischen, betreuten Trainings mit der gezielten Unterstützung einer individuellen Einzelbetreuung.

Das Ergebnis: maximale Sicherheit, präzise Fortschritte und nachhaltige Ergebnisse – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Nein, wir haben vor Ort keine separaten Garderoben. Bitte komme bereits in Trainingskleidung und bring ein Handtuch zu deinem Termin mit.

Nein, bei uns trainierst du nicht einfach spontan, sondern immer mit Termin.
So stellen wir sicher, dass du die volle Aufmerksamkeit und Betreuung erhältst, die du verdienst.
Wir empfehlen, dein Training fix in den Alltag einzuplanen – idealerweise immer zur gleichen Zeit.
Das schafft Struktur, Routine und Kontinuität – die besten Voraussetzungen für nachhaltige Fortschritte und sichtbare Ergebnisse.

Bei uns ist die Trainingsdauer sehr individuell von 30-90 Minuten kommt alles vor. 

Nein, bei uns bist du frei in der Anzahl deiner Trainingseinheiten pro Woche – unabhängig von der Abo-Variante, die du gewählt hast.
So kannst du flexibel trainieren, wann und so oft es für dich passt.

Da du bei uns nicht an eine feste Wochenanzahl gebunden bist, sondern eine bestimmte Anzahl an Terminen erwirbst, verlierst du keinen Termin, wenn du einmal in den Ferien bist oder krank wirst.
Verpasste Termine werden am Ende deiner Laufzeit einfach angehängt.

Bitte beachte jedoch: Bei einer Verhinderung bitten wir dich, mindestens 48 Stunden vor dem Termin abzusagen – andernfalls müssen wir den Termin leider verrechnen.

Die Massagen finden an der  

1x PRO

CHF 1350
CHF 990 nur für kurze Zeit
  • 12x Reha-Training
  • 12x Personaltrainings
  • 2x Stoffwechselanalyse
  • 1x Spiroergometrie
  • 2x BIA Messung
  • 4x Massage (Krankenkassenanerkannt)
Popular

2X PRO

CHF1920
CHF 1390 nur für kurze Zeit
  • 24x Reha-Termine
  • 24x Personaltraining
  • 2x Stoffwechselanalyse
  • 1x Spiroergometrie
  • 4x BIA Messung
  • 6x 45 Min. Massage (Krankenkassenanerkannt)
Popular

3X PRO

CHF2250
CHF 1890 nur für kurze Zeit
  • 36x Reha-Termine
  • 36x Personaltraining
  • 2x Stoffwechselanalyse
  • 1x Spiroergometrie
  • 6x BIA Messung
  • 12x 45 Min. Massage (Krankenkassenanerkannt)
Popular

Gib deinem Körper die Zeit, die er braucht, um wirklich fit zu werden – unabhängig von deinem aktuellen Fitnesslevel.

Beginne jetzt dein 3-monatige Reise zu einem gesünderen, aktiveren Leben!

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Warten Sie nicht länger und starten Sie in eine gesunde Zukunft.

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DAS SAGEN UNSERE ZUFRIEDENEN KUNDEN

Albertina
Albertina
Sechs Monate nach meiner Knie‑OP brachte Reha Frauenfeld die entscheidende Wende. Dank Kathrins individuell abgestimmtem Training konnte ich schon nach drei Wochen wieder allein vom Boden aufstehen. Heute gehe ich Treppen ohne Handlauf und habe volles Vertrauen in meine Beine. Kompetente Betreuung, moderne Geräte und persönliche Atmosphäre – absolut empfehlenswert.
Alex
Alex
Modern, gepflegte Räume schaffen eine ruhige Trainings­atmosphäre. Das Team – allen voran Markus Benz – betreut kompetent und fordert dich exakt im richtigen Maß. Individuell abgestimmte Workouts sind wirkungsvoll, manchmal hart, aber bringen dich spürbar voran. Kurz: Reha Frauenfeld ist ein top Konzept für alle, die gezielt an Gesundheit und Form arbeiten wollen.
Ursula
Ursula
Seit Februar 2025 begeisterte Kundin: freundliches, fachkundiges Team und zielgerichtete Massagen. Locker‑humorvolle, dennoch professionelle Atmosphäre – Wartezeit vergeht angenehm. Individuelle, lösungsorientierte Betreuung macht den Unterschied. Dank der Kombi mit E‑ShapeX fühle ich mich beim Laufen deutlich stabiler.
Priska
Priska
Am 13. 11. 24 startete ich auf Empfehlung meines Rheumatologen bei Reha Frauenfeld und war schon am Tag der offenen Tür begeistert. Drei Monate à zwei Einheiten pro Woche, modernste Geräte und kompetente Betreuung brachten spürbare Fortschritte für Schulter und Rücken. Highlights waren die detaillierten Analysen, das Icaros‑Balance‑Training sowie Extras wie Massage und Ernährungsberatung. Körperlich und mental gestärkt, mache ich nach dem Urlaub definitiv weiter.
Roger
Roger
Super Team! Hier bekommt man die Hilfe, die man braucht. Die Fortschritte, die ich gemacht habe, sind gigantisch – danke nochmal an das gesamte Team von Reha Frauenfeld! Die Kombination mit der Massage ist ein spürbarer Zusatz, der wirklich Sinn macht. .

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