REHA-TRAINING

Was ist Reha- Training und wann macht es Sinn?

Was ist Reha-Training genau?

Nach einer Verletzung, egal ob kleiner oder grösser, ist der Weg zurück zur vollen sportlichen Leistungsfähigkeit oft eine Herausforderung. Sowohl nach einer stationären Reha als auch nach physiotherapeutischen Behandlungen bleibt die gezielte Nachsorge entscheidend für eine nachhaltige Genesung und die Vermeidung weiterer Verletzungen.

Unser Reha-Training ist speziell auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt. Durch eine umfassende Leistungs- und Körperanalyse ermitteln wir Ihre individuellen Anforderungen und entwickeln ein massgeschneidertes Trainingsprogramm. Dieses Programm begleitet Sie während Ihrer Therapie und darüber hinaus, um die Heilung optimal zu unterstützen und Ihre Rückkehr in den Sport sicher und effektiv zu gestalten.

Unser Ziel ist es, Ihnen nicht nur dabei zu helfen, wieder fit zu werden, sondern auch, Ihre sportliche Leistungsfähigkeit langfristig zu steigern und erneuten Verletzungen vorzubeugen. Mit unserer Expertise stehen wir Ihnen auf Ihrem Weg zurück ins volle Training zur Seite.

 

Wann macht Reha-Training Sinn?

Reha-Training ist sinnvoll, wenn Sie nach einer Verletzung oder Operation Ihre sportliche Leistungsfähigkeit zurückgewinnen möchten. Es hilft bei der Wiederherstellung von Kraft, Flexibilität und Ausdauer sowie bei der Vermeidung weiterer Verletzungen. Besonders wichtig ist es, wenn Sie bestehende Beschwerden gezielt behandeln und Ihre Bewegungsabläufe optimieren möchten.

GRÜNDE UND INDIKATIONEN

Nach einer Operation ist eine gezielte und systematische Rehabilitation unerlässlich, um die volle Bewegungsfreiheit und Funktionsfähigkeit des Körpers wiederherzustellen. Besonders bei Eingriffen am Bewegungsapparat, wie Knie-, Hüft- oder Schulteroperationen, ist ein privates Reha-Training sinnvoll, um Muskeln wieder aufzubauen, die Beweglichkeit zu fördern und Komplikationen wie Verklebungen oder Narbengewebe zu verhindern.

INDIKATION:

Chronische oder akute Schmerzen, insbesondere im Rücken, Nacken oder in den Gelenken, sind weit verbreitet. Häufig sind diese Schmerzen auf muskuläre Dysbalancen, Fehlhaltungen oder Überlastungen zurückzuführen. Ein privates Reha-Training zielt darauf ab, die zugrunde liegenden Probleme zu behandeln und den Körper nachhaltig zu stabilisieren.

INDIKATION:

Profisportler, die intensiv trainieren und ihre körperliche Leistungsfähigkeit maximieren, stehen einem hohen Risiko für Verletzungen und Überbelastungen gegenüber. Ein strukturiertes Reha-Training nach Verletzungen oder zur Prävention hilft ihnen, sich gezielt zu regenerieren und ihre Fitness auf höchstem Niveau zu halten.

INDIKATION:​

Ambitionierte Hobbysportler sind häufig von Überlastungen oder Fehlbelastungen betroffen, wenn sie ihre sportlichen Ziele verfolgen. Durch ein privates Reha-Training können sie ihre körperliche Fitness gezielt steigern, Schwachstellen identifizieren und Verletzungen vermeiden.

INDIKATION:

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Patrick Benz
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